Галина Гроссман: уменьшение форм лица

2014-01-20

Галина Гроссман: уменьшение форм лица

Довольно широко известны популярные сеансы по уменьшению форм лица от Галины Гроссман. Они позволяют быстро и безболезненно уменьшить «отяжелевшие» и выдающиеся части лица, а также повысить тонус одряблевшей кожи. Методика предполагает последовательную, ступенчатую работу с лицом.

Шаг 1. Лечебный массаж

Из-за неправильного образа жизни или вследствие заболеваний у большинства людей с течением времени увеличиваются некоторые формы лица. Появляется лишняя масса и постоянные отеки. Элегантный овал лица пропадает, вырастает второй подбородок, опухает нос. Это редко выглядит красиво, особенно с увеличенными порами. Причем, проблема почти никогда не исчезает после сброса лишнего веса. Решением является приведение кожного покрова лица в тонус с помощью специальных упражнений.

Галина Гроссман: биолифтинг лица

Приступаем. Для начала активно разогрейте ладошки, потирая руки друг о друга. Это активизирует работу внутренних органов. Затем опустите руки и почувствуйте, как к ним приливает кровь. Сядьте прямо, приподняв подбородок на вытянутой шее. Далее легкими шлепками пройдитесь по подбородку, щекам и лбу, а затем активно разотрите уши. Повторите предыдущий шаг дважды. Теперь нужно перейти к активному пощипыванию шеи и подбородка. Потом стиль массажа меняется — руки должны пройтись по лицу и шее в энергичном и быстром поглаживании. И опять перейдите к легкому пошлепыванию щек и лба.

Через некоторое время ткани Вашего лица будут достаточно встряхнуты, чтобы можно было перейти к разгону застоявшейся лимфы. Поставьте кончики пальцев обеих рук на центр лба, и, ощутимо надавливая, пройдитесь по овалу лица. Передвигаясь вниз по шее, гоните кровь до самой груди. Повторите упражнение 3 раза. Теперь измените начальную позицию, поставив пальцы на переносицу. Начинайте движение в сторону висков, пройдясь по «мешкам» под глазами, затем вновь гоните жидкость вниз по овалу лица до груди. Повторяется опять 3 раза. Однако каждый последующий раз начинается на носу на сантиметр ниже предыдущего (последний приходится на кончик). В конце еще раз осторожно прогоните лимфу по шее с подбородка до груди.

Шаг 2. Лечебный сеанс

Расположитесь максимально удобно. Желательно прилечь. Вытяните шею и расслабьте лицо. Для лучшего понимания процесса желательно включить видео от Галины Гроссман по уменьшению форм лица. Так как вторая часть является в большей степени медитативной, лучше проводить ее, прислушиваясь к направляющему и гипнотическому голосу создательницы курса.

Оставьте комментарий