Лифтинг-массаж

2013-01-14

Лифтинг-массаж

Мышцы поддерживают наше лицо, отвечают за его упругость и подтянутость. Держать их в тонусе поможет лифтинг-массаж лица. Лифтинг эффектом обладают разные виды массажа:

  • лимфодренажный,
  • скульптурный,
  • пластический,
  • моделирующий.

Суть различных методик заключается в прорабатывании кожи, мышц лица, улучшении кровообращения, стимулировании выработки коллагена и т.д. В результате кожа лица подтягивается, разглаживается, приобретает здоровый вид.

Начинать процедуры лифтинг-массажа можно после 25-30 лет. Это позволит значительно отодвинуть во времени такие проблемы как:

  • потеря овала лица,
  • обвисшие щеки,
  • опустившиеся уголки губ,
  • выраженные носогубные складки.

Если же эти проблемы уже есть, лифтинг-массаж позволит частично вернуть упругость кожи.

Лучше всего проводить лифтинг-массаж лица в специализированных салонах и косметологических кабинетах. Но ряд приемов вы можете применять самостоятельно в домашних условиях.

  • Для удаления двойного подбородка обхватите шею с левой стороны правой рукой и проведите ее к правому уху. Затем то же самое левой рукой в противоположном направлении, и так по очереди.
  • Чтобы предотвратить или уменьшить морщины вокруг губ, положите указательные пальцы на середину подбородка и аккуратно массируйте его, поднимаясь к уголкам губ, затем к мочкам ушей. Повторите несколько раз.
  • Для разглаживания носогубных складок приложите указательные пальцы к уголкам рта и вращательными движениями поднимитесь к крыльям носа. Затем перемещайтесь по носу к бровям и остановитесь в уголках глаз. Верните пальцы к уголкам губ и повторите упражнение.

 

Классический массаж лица

Как правило, и в домашних условиях, и в салонах красоты, используют методику классического массажа. В его основе лежат мягкие, аккуратные поглаживания пальцами и ладонями вдоль массажных линий. Кожа при этом не оттягивается, поэтому дискомфорта и боли нет. Иногда также применяются растирания без нажима и сильного трения.

Важно знать, что перед выполнением любого массажа лица необходимо тщательно очистить кожу, чтобы удалить загрязнения, ороговевшие клетки, избыточное кожное сало и остатки макияжа. Для глубокого очищения лучше использовать скраб или гоммаж, так как обычная пенка или гель для умывания могут не справиться.

Сам массаж осуществляется с применением специального масла. Так процесс пройдет более комфортно, а кожа насытится влагой и полезными веществами. Классический массаж обладает не только лифтинг-эффектом, но также успокаивает и расслабляет.

Методика данного вида массажа в доступной форме представлена ниже в видео-ролике:

 

 

Пластический массаж лица

В отличие от предыдущей методики пластический массаж может проводиться только косметологами с высшим медицинским образованием. Он обладает эффектом подтяжки кожи и рекомендуется при следующих проблемах:

  • зрелая увядающая кожа;
  • снижение мышечного тонуса;
  • избыточная жировая ткань.

Проводить пластический массаж можно после появления первых возрастных изменений, т.е., как правило, не раньше 28 лет. Он поможет предотвратить обвисание контура лица и появление морщин.

Пластический массаж позволяет буквально «вылепить» форму лица, сделать все его линии и контуры более четкими, сгладить глубокие складки и морщины, укрепить мышцы и повысить упругость кожи. Курс массажа состоит из 12-15 процедур, проводимых через день.

Как и в классической методике, пластический массаж проводится по массажным линиям, но сами движения более интенсивные и выполняются по кругу.

Фото до и после пластического массажа лица:

пластический массаж лица фото до и после

 

Японский омолаживающий массаж (Асахи)

В отличие от традиционных методик, японский лифтинг-массаж Асахи основан на достаточно интенсивном воздействии на кожу лица. Не всегда при выполнении этого вида массажа соблюдаются общепринятые массажные линии. Например, массаж области вокруг глаз выполняется от внутреннего уголка глаза к внешнему как на верхнем, так и на нижнем веке.

Массаж Асахи работает не только с кожей и мимическими мышцами, но и со всеми тканями, формирующими наше лицо. Порой он может вызывать неприятные и даже болезненные ощущения. Методика предполагает использование не только подушечек пальцев, но и ладоней целиком, что позволяет тщательнее прорабатывать кожу. Считается, что японский массаж обладает эффектом детоксикации, выводя вредные вещества из кожи и делая ее здоровой, сияющей, гладкой и упругой.

Сеанс длится около 15 минут и проводится стоя или сидя, при этом спина должна быть ровной. Посмотрите видео-ролик выполнения японского массажа лица с подробным описанием и титрами:

 

 

Лимфодренажный массаж кожи лица

Лимфодренажный массаж не только подтягивает кожу, но и помогает избавиться от отеков, неровного цвета лица и темных кругов под глазами. Он бывает ручным или аппаратным.

Ручной лимфодренажный массаж показан при начальной стадии возрастных изменений. В его основе лежат поглаживающие, поколачивающие и круговые движения по массажным линиям без оттягивания кожи. Такой массаж не рекомендуется для самостоятельного выполнения, поскольку содержит большое количество нюансов, учесть которые может только профессионал.

В случае более выраженных признаков старения кожи предпочтительны микротоковый и вакуумный лимфодренаж. Данные виды массажа позволят выровнять рельеф кожи и сделать контуры лица более очерченными.

Лимфодренажный массаж имеет ряд противопоказаний:

  • воспалительный процесс на коже;
  • увеличенные лимфатические узлы;
  • открытые раны и ожоги.

 

Щипковый массаж по Жаке

Этот метод массажа считается довольно агрессивным и предполагает резкий и сильный захват кожи пальцами. Он позволяет глубоко проработать кожу, но делать его самостоятельно в домашних условиях нельзя, иначе велик риск навредить себе.

Считается, что методика Жаке корректирует возрастные изменения благодаря нормализации обмена веществ и восстановлению водного баланса.

 

Какой бы вид массажа вы не выбрали, при регулярном повторении процедуры и использовании правильно подобранных средств ухода за кожей, ваше лицо будет оставаться молодым долгое время.

Свои вопросы и отзывы оставляйте в комментариях под статьей.

Комментарии:

  1. Настя:

    Почему после массажа лица появляются прыщи? Прошла курс массажа у косметолога, после этого начались высыпания мелкие на лбу и подбородке, потом появились более крупные по остальным зонам. До массажа высыпания были, но единичные.

    • Елена:

      Возможно, средства, применяемые косметологом при массаже, комедогенные, или у вас жирная кожа лица. Тогда лучше проводить массаж с косметическим гелем или пудрой. Также это может быть следствием «расшлаковки» кожи, т.е. вывод через нее токсинов. Чтобы ускорить процесс, попробуйте придерживаться щадящей диеты, пейте травяные чаи с дезинтоксикационным, мочегонным и противовоспалительным действием, сходите в хаммам или сауну, если нет противопоказаний. Попросите косметолога подобрать вам подходящий домашний уход. Возможно, вам не подходит выбранная техника массажа, попробуйте пластический массаж, Жаке.

  2. Валентина:

    Почему отекает лицо после массажа? Делаю классический массаж лица у косметолога, через день. После второй процедуры отекло лицо.

    • Елена:

      В какое время дня делали процедуру? Массаж по крему в вечернее время может дать отеки. Также это может быть аллергическая реакция на масло или крем. Возможно, у вас есть проблемы с оттоком лимфы, попробуйте технику лимфодренажного массажа.

  3. Наташа:

    Как выбрать масло для массажа лица? Можно использовать обычное подсолнечное или оливковое?

    • Елена:

      Если у вас сухая кожа с признаками увядания, лучше использовать масло из абрикосовых косточек или ростков пшеницы. При нормальной коже можно использовать оливковое или миндальное масло. Для жирной кожи подойдет масло жожоба или подсолнечное.

  4. Екатерина:

    Спасибо за такую подробную и интересную статью! Подскажите, пожалуйста, как часто делать массаж лица?

    • Елена:

      Это зависит от особенностей вашей кожи. Между сеансами она должна успеть отдохнуть и восстановиться, поэтому если у вас тонкая чувствительная кожа с хрупкими сосудами массаж проводится не чаще двух раз в неделю. Если таких проблем с кожей нет, можно повторять процедуру 3-4 раза в неделю. Полный курс — 10-15 процедур.

Оставьте комментарий